シンプルに「洗顔」が一番の解決策!

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私は今までほとんどニキビとは無縁の生活をしてきました。

それは何か特別な洗顔やケアをしているわけでもないし、特別な生活習慣を意識しているわけでもないのです。

ではなぜ私はニキビが出来ないのか。

その理由は当たり前かもしれませんが洗顔を欠かさなかった事です。

幼いころから「どんなに疲れていても、どれだけ眠くても、どれだけ体調が悪くても顔だけは絶対に洗いなさい」と口うるさく言われてきました。

そして油取り紙を使う事を禁止されていたのも良かった点だと思います。

というのも、油取り紙を使ってしまうと、より皮脂が分泌されてテカってしまうからです。

そうして何度も油取り紙を使って取っては分泌し、取っては分泌し・・・を繰り返す事で、油が出すぎてしまうのではないかと思います。

こうした生活をしていたので思春期にもニキビが出来ることなかったです。

しかし!結婚をして実家を離れてから(すぐに治りましたが)ニキビが出来てしまったのです。

時々晩酌をしてはそのまま寝てしまう…なんていう生活をしてしまったのが原因です。

肌は正直で、不規則な生活や不潔な(洗顔せず寝てしまう)生活をしてしまったり、本当は肌に必要のない物を塗ってしまったりするとすぐに表れます。

ですので、現在ニキビに悩まれている方は、まずいろいろな物を使うのを辞めて、シンプルな洗顔をすることが大切だと思います。

私はLUSHさんの天使の優しさという商品(洗顔料)を使用していますが、保存料や添加物が入っておら7ず、私の肌には合っているので約7年くらい愛用しております。

ドラッグストアなどで売っている物は基本的に添加物などが含まれておりますので、洗顔直後は「モチモチ」「つるつる」など肌に良いような洗い心地かもしれませんが、それはあり得ない(そう感じるだけ)ですので注意が必要です。

肌に合った良い物を使い、毎日しっかり洗顔して清潔に保てば、ニキビが改善し、そして新しくニキビが出来る事はないのではないかと思います。

大人ニキビに対抗する手段のひとつ

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思春期にありがちなのが、ニキビによる肌のトラブル。
わたしも、中学二年生のころから急激に肌にデキモノが増えてきました。そのニキビの状態にも波があるので、ひどくなってしまった時は学校に行くのも嫌になってしまったものです。

そのニキビ肌は長く続き、大学生になっても完治する気配を見せてくれませんでした。その大学で知った友人に紹介してもらったのがルナメアAC。いろんなニキビケアを試していて諦めていたのですが、なかなか良いではありませんか。

どうしても引いてくれなかった肌荒れやできものが、少しずつキレイになっていくのです。

人は、コンプレックスから解放されると自信がみなぎるみたいで、友人たちから「明るくなってきたね」と褒められることが多くなりました。
値段も、バイト代から充分余裕を持って出すことができるので、今ではすっかりリピーターになってしまいまし

た。
最初は、今までのスキンケアへの疲れと不信からか、本当に効くのだろうかと疑っていた気持ちもありましたが、使ってみて本当に良かったと思っています。このすばらしいアイテムを紹介してくれた友人にも深く感謝したいです。ニキビに悩む大人の方に是非使ってみて欲しいですね。オススメです。

空や海は青く、雲は白いのはなぜ?

人の目は物体に反射された「光」でその物の色や形を認識しています。
光には、青・赤・緑の3色の波長の違う色の光が存在します。
それらが組み合わさることで様々な色が見えています。

波長が短いほど強く「散乱」し、強調されるため、波長が短い青い光が日中強く強調されて、空は青く見えるのです。
こういった光の波長よりも小さい粒や分子により散乱する場合を「レイリー散乱」といいます。

夕日がなぜ赤いかというと、太陽光が大気層を通過している間に波長の短い青は散乱しきってしまうため、波長が長く、散乱しにくい赤い光が目に届くからです。
海が青いのは、意外にも明確な回答がないのですが、赤い光など波長が長い光は海水に吸収されてしまい、青い光は海中深くまで通過でき、その青の光が散乱しているから。という太陽光線の散乱説が有力です。
雲が白いのは、「ミー散乱」といい、雲を構成する水滴などの光の波長よりも大きい粒子や分子に光が当たると、波長の長さに関係なく、等しく散乱するためにどの光も均等に私たちの目に入ってくるためです。

つまり空や海が青い色をしているのではなく、光によるものだということになります。
空を見上げたとき、なぜその色なのか、このことを踏まえて考えてみると納得がいきますね。

祝5ヶ月

昨日、息子が生まれて5ヶ月になりました。
4月に入ってからは寝返りの練習をするようになりました。自力で転がっていますが、まだ腕が抜けないので「もう一歩!」というところまできました。
赤ちゃんの成長は想像していた以上に早くて驚いています。新生児の頃は、毎日顔が変わっている…!?と思うくらいでしたし、ぐでんぐでんだった首もしっかりすわるようになりましたし…。
ハイハイも、つかまり立ちも、あんよも、いつの間にかできるようになるんでしょうね。楽しみにしているよ!息子!
5ヶ月に入ったので、離乳食をはじめました。十倍がゆをあげてみましたが、もぐもぐ… んん…!?(嫌そうな顔)をされてしまいましたが、吐かずに食べてくれました!食べるの大好き夫婦なので、早くいろいろなものが食べれるようになって、みんなで美味しいご飯を食べにいきたいね!無理はさせないよう、息子のペースで「食べること」を覚えていってほしいですね。
こうして考えていると、親の元を離れていくのなんてすぐなのだろうなと思います。それはちょっと(いや、かなり!?)気の早い話ですが…^^; 一緒に過ごせる時間を当たり前だと思わずに、大切にしていきたいと思います!

飲み過ぎに注意

先日、会社の忘年会に参加した時の話です。私は残業をしたため参加が遅れてしまいました。18時半スタートのところ20時からの参加となってしまいました。先に始めていた先輩方は皆出来上がっていたため、私はまともに食事に手をつけられないままお酒をひたすら注がれました。上司の愚痴を聞き、ご機嫌取りの美人上司にどんどんお酒を注がれ、段々酔いがひどくなってきました。
 そうして飲み続けて2時間、途中で記憶が途切れ、いつの間にか意識を失い、気が付くと、病院にいました。「あれ?」と思って起き上がると、嫁が私を迎えに来ていました。ことの成り行きを聞いたところ、駅で酔いつぶれて寝ていたそうです。忘年会は新小岩駅で行われていたのですが、帰りは総武線の上り電車に乗って秋葉原で乗り換えるはずだったのですが、眠ったせいで秋葉原を乗り過ごしてしまいました。幸い四谷駅が終点であったため、そこで降りて倒れこんだそうです。駅員に声をかけられ、救急車を呼ぶかと聞かれ、初めは必要ないと答えましたが、2回目の問いかけで「お願いします」と頼み、そして救急車に運ばれて御茶ノ水の病院に到着したとのことでした。終電の時間をとっくに過ぎていたため嫁はタクシーで迎えに来てくれました。四谷止まりの電車だったためそう遠くはなかったですが、もし万が一、総武線最終地点の三鷹駅まで乗っていたら、もっと大変なことになっていました。嫁には散々怒られましたが、何も無くてよかったと言ってもらえて少し嬉しかったです。これを機に、今後お酒の飲み方には気をつけようと肝に銘じた一日でした。

大人ニキビ対策に使ってほしい商品です

ニキビ用化粧水はクリニーク イーブン ベター エッセンス ローションがお勧めです。
こちらは使用してみると、とろみがある液体が顔全体を覆う感じです。
冬場、乾燥する地域に住んでおられる方などには特にお勧めではないかと思われます。
肌の水分量があがって、しっとりしてきますし、肌のきめも揃ってきました。
大人になってから、ずっと顎ニキビやおでこにニキビが出ていたのですが、それが収まってきたような印象です。
顎ニキビランキングでは紹介されていませんが、私にとっては効果を感じられらました。
化粧水だけれども、テクスチャーはやわらかく、まるで美容液を使っているような感じですね。
べたべたするわけでもないところがいいです。
よく伸びますし、匂いがほとんどない点もよいかと思います。
おそらく、中高生の若い肌のニキビ対策にもお勧めできるかな、とは感じますが、若い方が使い続けるのには多少高価かもしれません。
100mlで3,800円しますので、毎日バシャバシャ使うのには厳しい価格かもしれないですね。
ただ、伸びがいいので、見た目よりも長く使い続けることは可能だと思います。
大事に使っていれば、コストパフォーマンスは決して悪くないですね。
顎ニキビが収まり、素肌がだんだんきれいになっていくのを実感できるので、良い商品だと感じます。

ドクターXを見て

私は米倉涼子さんが出ているドラマが好きでよく見ているのですが、特に好きなのがドクターX。
そして、今期はパワーアップして帰ってくると聞き、心待ちにしていました。

私の米倉涼子さん好きはいつからなのかもう忘れてしまいましたが、あのお綺麗なルックスと美貌。
セリフまわしや男勝りでかっこいいところに同じ女性としても惹かれてしまうものがあります。

私はもともと内気で内向的だったので、あまり意見をハキハキと言えるタイプでなくとてもそういう面を持っている人に惹かれやすいのかもしれません。
もちろん、今回のドラマの役柄であったり、もともとそういう配役が多いだけなのかもしれませんが、ドラマではない部分の米倉さんを見ても好きですね!

アハハ!と、大きく笑っている姿やおどけたりふざけている姿もなんともかわいくて、男の人は放っておかないだろうなあ…なんて考えたりして。
そんな魅力たっぷりの米倉さんですが、今回のドクターXの3話は時に好きでした。

大奥ばりの女社会をぶった切るかのごとく現れ、颯爽と消える。
くう~かっこいい!あんな人に憧れる人は少なくないはずです。

ただまあ現実的に考えるとあそこまでできるのは、やはり能力も飛びぬけていないと…と思ってしまう部分、ドラマって素晴らしいなあなんて思いました。

セルフジェルネイル

今まで私は飲食店で働くことが多かったので
爪に関しては常に深爪、という状態でしたが
アメリカに引っ越してきてから、ネイルをするようになりました。

でもあまりお金がないので
自分でジェルネイルのセットを買ってやっています。
アメリカではドラッグストアに行くと結構当たり前に
ジェルネイル用のライトやポリッシュが売っていたりします。
私もそこで買って自分でやるようになりました。
普通のネイルよりはジェルのほうがやっぱりかわいいんですよね。
しかも、普通のネイルは塗ってもすぐにはがれてしまうので
手にはあんまり向いていないなぁ、と思います。
これは私が日本でネイルをしなかったもう一つの理由でもあります。

今のネイルはちょうど一カ月くらい前に
塗ったものなんですが、大分伸びてきたので
そろそろ塗りなおしたいと思っています。

そこで問題が。
この間引っ越しの時に除光液は荷物になるので
全部売ってきてしまったんです。
ジェルネイルを落とすには
普通の除光液ではなく、100%アセトンが必要になります。
最近アメリカではテロの関係で
アセトンを買うときはアメリカ発行のIDを
提示しないといけません。

・・・ない。

アメリカ発行のIDはまだ持っていません。
誰か一緒に買いに行ってくれるIDを持った(←ここ重要)
友達を連れて買いにいかないといけません。
ネイルを落とすだけでも国民じゃないと
こんなに苦労するんですね。
外国に住むのは大変です。

ネットショッピングのワナ

先日、自転車の外側のタイヤが破損し、乗るたびにパンクするので、タイヤを交換しようと試みました。
その自転車は「700×28C」のロードバイクとして購入しました。
なので、そのサイズのタイヤを購入し、装着しようとしたのですが、、どうにもホイールが大きくて入りませんでした。
実は自分、通販で詐欺にあっていたのです。
不審に思い、二年前の購入履歴見てみたところ、確かにそこには「700C」と記載されていました。
まさかと思い、購入履歴をスクリーンショットし、販売元の会社へメールをしたところ、「この自転車は27インチです」とメールが返ってきました。
27インチの自転車を700Cとして販売するって詐欺じゃないでしょうか?
その旨をメールで問い合わせようとは思いもしたのですが、、ショックと呆れで、これ以上メールをする気がなくなりました。
その自転車はロードバイクと称するも2万円を切る大特価でしたが、、配送時状態もひどく、ダンボールに穴が開いていたほどです。
ずっと700Cだと思っていたので、チューブも当然700Cのものを使い続け、パンクの続出。
この経験を生かし、大事なものは通販ではなく実際に見て買うよう心がけようと思いました。
皆様もお気を付けください。

ポカポカ陽気に誘われて♪

今週は月曜日がお休みでしたが、週末まではやはり長く感じます。
ここは雪国。しかし今日は束の間のポカポカ陽気。仕事なんかしてられっか!
ということで私は会社員ですが、会社の灯油ストープの灯油を買いにゆくというお役目があります。
サボりがてら「灯油を買いに」という名目のもとドライブへ出かけました。
もちろん灯油は買いました!ポカポカでほんとに気持ちいい。よりいっそう春が待ち遠しいです。
雪といえば、屋根の雪下ろし中の事故のニュースが大変多いですね。
自分は大丈夫!と思わないで、しっかり対策をして悲しい事故を減らしていただきたいものですね。
冬はほんとに事故が多いです。
先日は、中学生が除雪車にひかれるという事故もニュースで見ました。
常にボケーっとしているわたくし…周りをよく見て歩かなければと肝に銘じた次第であります。
灯油をタンクに移し替え任務完了。しかし…地獄の領収書整理が待っています。
まぁ期限があるわけでもないのでのんびりと片付け、帰宅時間を待ちます。
年末ジャンボも当たらなかったし、当面こんな生活が続きそうです。
テレビに出てきたナマケモノに顔も何もかも似ていると言われている通り、わたくしはナマケモノ…
早いとこ隠居生活に入りたいものですな。